昨晚与一位朋友交谈,发现她心情颇为紧张。一问才知道,原来她近期参加了一个培训班,原本设定的目标竟是她的2.5倍,这让她无所适从。我深知她的感受,因为每个人都曾在面临未知和不确定性时感到恐慌。

回想起2017年当我决定开设爬虫课程时,同样感到心慌意乱。身为程序员的我,过去只需专注于编写代码并获得报酬。但如今,我要凭借自己的知识开设课程并收取学费。这件任务对我来说陌生而富有挑战,我担忧不已,甚至夜不能寐。我不知道自己能否胜任,是否能有人购买课程,是否会受到他人的评价,万一做得不好,岂不是让人笑话?

在开始之前,我会自己添加很多戏码,让自己更加紧张。后来,我阅读了一本书《逆商》,书中提到面对焦虑、担忧和恐惧的事情时,可以从三个角度来梳理:有什么证据表明这件事完全超出你的掌控?有什么证据表明这件事一定会带来恶劣影响?有什么证据表明这件事一定会影响到你、你的家人或其他生活方面?

你只要转变这个思维,你一定能做好每件事!

当我们用这三个问题来审视问题时,会发现大部分担忧其实只是自己的想象。以我开设课程为例,最糟糕的结果不过是课程没做好、卖不出去,以及受到批评。但这些又能对我造成什么实质性的伤害或影响呢?反而在这个过程中,我学会了很多东西:如何设计优秀的课程,如何推销课程,如何保持良好心态应对未知。

当我们不那么在意结果,而是关注过程、学习成长、提升自己不熟悉的领域时,最后的结果往往出人意料。人生就是这样,如果始终做自己熟悉和舒服的事情,就无法成长。而当有一个机会让你挑战自己,勇敢地去尝试吧。在这个过程中,你的知识、能力、心智、抗压性、勇气、耐心、沟通技巧……都将得到锻炼和提升。

我一直认为,完成一个项目时,能否达到理想结果并非最关键的。重要的是,在这个过程中,我们不断挑战自己,克服恐惧,最终变得更强。所以,加油吧!让我们迎接每一个特别的日子(???_??)?

·······全文结束